2026년 9월 13일 35 0 노 젓는 소리 하나, 그것으로 충분하다 스마트폰 알림이 오지 않는다. 자동차 경적 소리도 없다. 에어컨 소음도, 회의 일정도 없다. 대신 나무 노가 물을 가르는 소리, 수로 양쪽 야자수 잎이 바람에 흔들리는 소리, 가끔 지나가는 작은 오리 무리의 퍼덕임. 메콩 델타의 좁은 수로 위 나무 배 안에서 한 시간을 보내고 나면 신기하게도 몸이 가벼워진다. 치료를 받은 것도 아니고 운동을 한 것도 아닌데. 이것이 메콩 델타 수상 치유의 정체다. 아무것도 안 하는 것이 치료다.
2026년 9월 6일 54 0 베트남 최북단 하장성, 걷는 것 자체가 약이 된다 베트남에는 오토바이로 달리는 여행이 있고, 두 발로 걷는 여행이 있다. 하장(Ha Giang) 성에서는 둘 다 가능하지만, 진짜 하장을 만나는 방법은 걷는 것이다. 오토바이 바퀴가 닿지 않는 밭 사이 좁은 흙길, 소수민족 아이들이 뛰어노는 마을 안쪽 골목, 대나무 숲이 터널처럼 이어지는 산길. 거기에 진짜 하장이 있다. 베트남 최북단 이 성(省)은 지금 세계 트레킹 여행자들 사이에서 "살아있는 동남아 최고의 트레킹 목적지"로 불리고 있다.
2026년 8월 10일 68 0 손끝으로 전해진 수천 년의 지혜 - 베트남 전통 마사지 치료법 베트남 전통 치료 마사지는 단순한 이완이 아니다. 수천 년 동안 약초·침·뜸·부항과 함께 발전한 신체 치유 체계다. 중국 의학에 뿌리를 두되 베트남 고유의 열대 약초와 에데·므농 소수민족의 민간 지혜가 더해졌다. 오늘은 베트남 전통 마사지의 특별한 치료 요법들과 하노이·호찌민에서 이를 제대로 경험할 수 있는 공간을 소개한다.
2026년 7월 28일 81 0 므엉(Mường)족 — 약초로 살고 약초로 고쳤다 하노이에서 남서쪽으로 차로 두 시간쯤 달리면 호아빈(Hòa Bình)성 산골짜기가 시작된다. 구불구불한 산길 옆으로 고상 가옥이 보이고, 논 옆에 쪽빛 의상을 입은 여성들이 일한다. 므엉(Mường)족이다. 베트남 네 번째 소수민족으로 인구 약 145만2,000명. 브리태니커는 이들을 "고대 베트남인의 유일한 현존 후손"이라 부른다. 평야로 내려간 이들이 킨족이 됐고, 산에 남은 이들이 므엉족이 됐다는 것이다. 중국의 영향을 가장 적게 받은 베트남 고유 문화의 살아있는 흔적이다.
2026년 7월 19일 196 0 껀터(Cần Thơ) 수상시장 물 위에서 시작되는 하루 메콩 델타의 심장 새벽 다섯 시, 안개가 낮게 깔린 강 위에 수백 척의 배가 모여든다. 대나무 장대 끝에 수박이 매달려 있으면 그 배는 수박 장수다. 파인애플이면 파인애플, 바나나면 바나나. 고함 없이도 통하는 이 오래된 언어가 껀터(Cần Thơ) 까이랑(Cái Răng) 수상시장의 문법이다.
2026년 7월 8일 77 0 닥락(Đắk Lắk) — 베트남 중부 고원, 커피•코끼리•폭포가 함께 치유하는 땅 베트남 커피 수도 부온마투옷(Buôn Ma Thuột). 호찌민시에서 북쪽으로 약 340킬로미터, 해발 500~600미터 중부 고원에 자리한 이 도시는 베트남 전체 커피 생산의 40퍼센트 이상을 책임진다. 거리 곳곳에서 커피 볶는 냄새가 난다. 그런데 닥락이 특별한 이유는 커피 때문만이 아니다. 폭 250미터, 높이 30미터의 드레이 누르 폭포가 있고 아시아에서 가장 윤리적인 야생 코끼리 관찰 투어가 있으며 에데·므농족 소수민족이 수백 년 방식 그대로 살아가는 마을이 있다. 커피 향기, 폭포 소리, 코끼리의 숨결. 이 세 가지가 동시에 있는 곳은 지구 위에서 닥락 하나다.
2026년 6월 22일 85 0 호이안(Hội An), 투본 강가에서 찾는 느린 치유 베트남 중부 해안의 이 작은 고도(古都)는 16세기 동아시아 최대 국제 무역항이었다. 지금은 세계에서 가장 많이 보존된 역사 마을 가운데 하나로 유네스코 세계문화유산에 등재돼 있다. 노란 벽, 기와지붕, 운하, 그리고 저녁마다 투본강 위로 흘러가는 색색의 종이 등불. 이곳에 오면 빠르게 움직이던 사람도 자신도 모르게 걸음이 느려진다. 호이안의 치유는 어떤 프로그램에서 오지 않는다. 이 도시의 리듬 자체가 치유다.